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小孩吃糖果有什么坏处?儿童龋齿是因为吃糖造成的吗?[图]

2019-10-20 14:49:52来源:励志吧0次阅读

很多小孩子都非常喜欢吃糖,糖果的种类很多,而且五颜六色的确实容易吸引小孩子,吃糖对牙齿不好大家都知道的,但是小孩子是没有这个意识的,家长就会不让孩子吃糖果,儿童龋齿是很常见的,那小孩吃糖果有什么坏处?儿童龋齿是因为吃糖造成的吗?

1、小孩吃糖果有什么坏处

五颜六色的糖果、饼干和饮料,是小朋友最爱吃的零食,但若摄取含糖或酸性零食,又没有在进食后立即正确洁牙,容易造成龋齿,影响咀嚼,甚至还可能阻碍儿童恒齿的发育。世界卫生组织因此在今年3月提出建议,将糖摄取量减至每日总热量5%以下(以正常BMI的成年人为例,要少于25公克或6茶匙的糖份),来减少成年人及儿童非传染性疾病的风险,特别是蛀牙及肥胖的预防与控制。

2、小孩吃糖果后要漱口

家长应少把糖果、饼干及含糖饮料当作给孩子的奖品或点心,并要求小朋友吃完食物后要记得漱口。教导孩子养成睡前一定要刷牙,一天至少刷两次。

3、使用含氟牙膏

使用含氟牙膏、每半年接受牙医师涂氟及口腔检查;少甜食,多漱口,绝对不要含奶瓶睡觉;切忌以口喂食,别把自己咀嚼过的食物再喂食给宝宝!

氟化物就像帮牙齿穿上防弹衣一样,是WHO目前公认最经济、安全、有效的龋齿防治措施,可以降低33%乳齿龋齿率及46%恒齿龋齿率。

4、避免龋齿

1、避免将成年人的口腔细菌通过唾液传递给宝宝。不要亲吻宝宝的嘴部、不要将宝宝的辅食勺子、奶嘴等物品放入自己嘴里。这些细菌对成年人可能没什么伤害,但可能引发宝宝龋齿甚至更严重的后果。

2、每次喂食之后,可以用干净的湿纱布垫或毛巾擦拭宝宝的牙龈。在宝宝开始长牙至3岁前,用婴幼儿专用牙刷和一点(米粒大小的量)氟化物牙膏轻柔的帮宝宝清洁牙齿。

3、不要把哺乳、奶粉瓶喂长期作为安抚宝宝入睡的常规方法。哄睡宝宝的方式有很多,好的睡眠习惯要从婴儿期就开始培养。

4、宝宝的奶瓶应该只用来喝奶及白开水。不要让宝宝喝糖水、果汁、软饮料等含糖饮品。辅食宝宝应当吃果泥而不是饮用高糖的果汁,才能保证从水果中正确摄取营养成分。

5、如果宝宝使用安抚奶嘴,保证奶嘴清洁,不要在奶嘴上涂糖或者蜂蜜。有些宝宝确实不爱吃奶嘴,多尝试其他的安抚方式。

6、宝宝摄入液体不足也有引发蛀牙的风险。鼓励宝宝满1岁时用杯子喝水。白开水永远是最好的饮品。

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